Будьте осторожны на воде!

Чтобы отдых у воды не обернулся трагедией, Главное управление МЧС России по Липецкой области настоятельно рекомендует жителям и гостям нашего региона быть предельно осторожными и соблюдать правила безопасности при отдыхе на водных объектах:

выбирайте только оборудованные пляжи;
не ныряйте в незнакомых местах;
не заплывайте далеко и не плывите против течения;
не подплывайте к маломерным судам и другим плавсредствам;
не прыгайте в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
не оставляйте детей без присмотра;
если у вас есть проблемы с сосудами - дождитесь, когда вода прогреется хотя бы до +19°.
При судороге сделайте глубокий вдох, погрузитесь вертикально в воду с головой, выпрямите ноги, осуществите захват руками больших пальцев ног и сильно потяните на себя. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги ног не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами.
Не подвергайте свою жизнь и жизнь своих детей риску!
Если вы стали участником или свидетелем трагедии, несчастного случая или оказались в непростой ситуации звоните в Службу спасения "112".