Основные правила безопасности в период крещенских купаний

19 января православные христиане отметят один из главных церковных праздников - Крещение Господне. Одной из традиций праздника является омовение в крещенской проруби – иордани. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.Однако стоит помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.Категорически запрещено купание в крещенской проруби при наличии следующих проблем со здоровьем:- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;- сердечно-сосудистые заболевания;- эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;- невриты, полиневриты;- сахарный диабет, тиреотоксикоз;- глаукома, конъюнктивит;- туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;- венерические заболевания.Правила купания в крещенской проруби:- Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.- К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки.- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.- Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.- Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. - Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть больше воды и, опираясь на поручни, быстро и энергично подняться.- После купания (окунания) разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.И помните, спасатели обеспечат безопасность верующих при совершении обряда, но собственные силы каждый должен рассчитать сам.Главное управление МЧС России по Ярославской области также напоминает о правилах безопасности для родителей, которые планируют на Крещение окунуть детей в иордани.Что нужно для купания ребенка в крещенской проруби:полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;плавки или купальник (белье, рубаха);тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили по льду, лучше шерстяные носки, в них и купаться;резиновая шапочка.Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных крещенских прорубях под присмотром спасателей. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды.При погружении ребенка в иордань следует быть особенно бдительными, испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.Выйти из проруби не так просто. Ступеньки лестницы из-за намерзшего льда могут быть скользкие, а при сильном морозе мокрые после проруби руки могут примерзать к перилам (используйте сухое полотенце). При выходе из иордани, ребенку необходима страховка и помощь взрослых.После купания следует растереть ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.Главное управление МЧС России по Ярославской области напоминает, что врачи категорически запрещают купаться детям в мороз! У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания могут быть самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.