Рекомендации населению при задымлении

Задымление, связанное с пожарами на территории Свободненского муниципального района, наблюдают жители Амурской области.В оперативном режиме специалистами Роспотребнадзора и Центра гигиены и эпидемиологии организовано проведение исследований атмосферного воздуха в городе на содержание оксида углерода, взвешенных веществ, диоксида серы, оксида азота, диоксида азота, формальдегида, углерода (сажи), метана. В г. Свободном выявлены незначительные превышения максимально разовых предельно допустимых концентраций вредных веществ в атмосферном воздухе. Мониторинг качества воздуха продолжается.В целях уменьшения неблагоприятного воздействия на здоровье граждан при задымлении продуктами горения от природных (ландшафтных) пожаров специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:необходимо минимизировать свое пребывание на улице;если есть необходимость передвижения по улице, то не выходите на открытый воздух в часы наибольшего задымления;дома по возможности держите окна плотно закрытыми, хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума; в период выраженной задымленности при выходе на улицу используйте средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнить для усиления их действия;пейте больше воды, чаще делайте влажную уборку помещений и принимайте душ;автомобилистам стоит быть особенно внимательными: при задымлении снижается видимость, замедляется реакция;снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет;не перенапрягайтесь физически: физическая активность заставляет вас дышать чаще и глубже, что может навредить вашему здоровью в условиях задымленности. Отложите пробежки по утрам, езду на велосипедах до нормализации обстановки;стоит временно ограничить пребывание детей на игровых и спортивных площадках;повышенного внимания требуют пожилые, а также люди, страдающие болезнями верхних дыхательных путей и сердечно-сосудистыми заболеваниями, с лишним весом, болеющим сахарным диабетом. Им необходимо усиленно соблюдать рекомендации врачей;в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появление слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы), необходимо обратиться к врачу.Рекомендации подготовлены на основании материалов из открытых источников сети Интернет.Уважаемые амурчане! В случае возникновения нештатных ситуаций звоните по телефонам экстренных оперативных служб:- 101 - для набора со всех операторов мобильной связи;- 112 - единый телефон вызова экстренных оперативных служб.(Фотоматериалы из архива ГУ МЧС России по Амурской области)