Как не поддаваться акциям «Чёрной пятницы» - советы психологов МЧС России
11:03 10.11.2023
Ноябрь у многих ассоциируется с началом сезонных распродаж «Чёрная пятница». И не спроста, именно в этот месяц запускаются многочисленные акции и коммерческие предложения, которые способны не только «ударить по кошельку», но и навредить эмоциональному состоянию человека, привести к серьёзным расстройствам. Во избежание неприятностей психолог Главного управления МЧС России по Еврейской автономной области, Наталья Родионова поделилась несколькими приёмами. Эти советы позволят избежать лишних затрат в период повсеместных распродаж и соблазнительных акций:- Проблема шопоголизма, в первую очередь, определяется нестабильным эмоциональным состоянием. Этим умело пользуются маркетологи и искусно манипулируют людьми. И, к сожалению, на их уловки может попасться каждый. Негативный аспект связан с тем, что при таком поведении человек начинает забрасывать другие жизненные сферы - учебу, работу, отношения, семью. Вся его жизнь основывается на том, чтобы искать новые распродажи и следить за акциями любимых магазинов.
Первая и самая важная рекомендация от специалиста – не забывайте, что соблазнительных акций и распродаж много, но заработная плата – одна. Перед тем, как воспользоваться выгодным предложением, спросите себя: «этот товар мне действительно нужен?».
- Запланируйте лимит средств на расходы на месяц, то есть выделите из своего бюджета определённую сумму, которую Вы можете потратить на покупки. При этом важно придерживаться правила: в распоряжении только эта сумма и ни рубля больше. Составьте список приоритетных покупок, что Вам действительно необходимо для комфортной жизни. Ходите на шопинг с друзьями или родственниками. Если Вы склонны к незапланированным тратам, лучше ходить за покупками вместе с тем, у кого нет такой склонности. Пусть ваш товарищ, помогают вам выбрать то, что вам действительно необходимо, а ненужные товары под его контролем возвращаются обратно на полку. Давайте себе отсрочку. Не спешите отправляться к кассе с огромной корзиной товаров. Просто остановитесь и несколько минут проанализируйте все ли товары, лежащие в вашей корзине, Вам действительно необходимы именно сейчас. Если есть хоть доля сомнений – смело отнесите товар обратно на полку. Если эта вещь Вам действительно необходима, Вы вернётесь за ней через несколько дней, - заключила Наталья Родионова.
Ангелина Кириллова
Пресс-служба Главного управления
МЧС России по Еврейской автономной области
самые оперативные новости ЗДЕСЬ
Первая и самая важная рекомендация от специалиста – не забывайте, что соблазнительных акций и распродаж много, но заработная плата – одна. Перед тем, как воспользоваться выгодным предложением, спросите себя: «этот товар мне действительно нужен?».
- Запланируйте лимит средств на расходы на месяц, то есть выделите из своего бюджета определённую сумму, которую Вы можете потратить на покупки. При этом важно придерживаться правила: в распоряжении только эта сумма и ни рубля больше. Составьте список приоритетных покупок, что Вам действительно необходимо для комфортной жизни. Ходите на шопинг с друзьями или родственниками. Если Вы склонны к незапланированным тратам, лучше ходить за покупками вместе с тем, у кого нет такой склонности. Пусть ваш товарищ, помогают вам выбрать то, что вам действительно необходимо, а ненужные товары под его контролем возвращаются обратно на полку. Давайте себе отсрочку. Не спешите отправляться к кассе с огромной корзиной товаров. Просто остановитесь и несколько минут проанализируйте все ли товары, лежащие в вашей корзине, Вам действительно необходимы именно сейчас. Если есть хоть доля сомнений – смело отнесите товар обратно на полку. Если эта вещь Вам действительно необходима, Вы вернётесь за ней через несколько дней, - заключила Наталья Родионова.
Ангелина Кириллова
Пресс-служба Главного управления
МЧС России по Еврейской автономной области
самые оперативные новости ЗДЕСЬ