Путешествие в горы с МЧС России: тренируйся, собирайся и регистрируйся!
12:07 11.12.2024
«Лучше гор могут быть только горы, на которых ещё не бывал», – пел Владимир Высоцкий. Горы манят нас своими красотами и являются настоящим испытанием для путешественников.
Советы для успешного похода:
✅Регулярные тренировки помогут тебе легче справляться с нагрузками.
✅Удели внимание кардио и силовым упражнениям.
✅Убедись, что у тебя есть всё необходимое – от удобной обуви до палатки и запаса еды.
✅Изучи маршрут заранее, обозначь точки остановки и спланируй время.
✅Зарегистрируй свою группу в МЧС России, чтобы в случае непредвиденных ситуаций помощь могла прийти вовремя.
❗Это обязательные условия для обеспечения твоей безопасности.🎵Владимир Высоцкий - Прощание с горами.
Советы для успешного похода:
✅Регулярные тренировки помогут тебе легче справляться с нагрузками.
✅Удели внимание кардио и силовым упражнениям.
✅Убедись, что у тебя есть всё необходимое – от удобной обуви до палатки и запаса еды.
✅Изучи маршрут заранее, обозначь точки остановки и спланируй время.
✅Зарегистрируй свою группу в МЧС России, чтобы в случае непредвиденных ситуаций помощь могла прийти вовремя.
❗Это обязательные условия для обеспечения твоей безопасности.🎵Владимир Высоцкий - Прощание с горами.