МЧС России напоминает о мерах безопасности в жару

Последние несколько дней в Забайкалье выдались особенно жаркими и пока погода не планирует сдавать свои позиции. В ближайшие дни столбик термометра будет находиться в районе 30 градусов.

Для того, чтобы сберечь свое здоровье, гражданам необходимо придерживаться простых правил:
- Постарайтесь избегать долгого нахождения на открытом солнце;
- При выборе одежды, предпочтение отдавайте светлым оттенкам и легким тканям;
- Пейте больше воды;
- Если у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы и гипертония, то лучше остаться дома и тщательно отслеживать самочувствие;
Особенное внимание к себе нужно проявить и людям, отдыхающим у водоемов, ведь именно там забайкальцы предпочитают спасаться от жары. С начала 2024 года произошло уже 9 случаев гибели на воде. Чтобы не пополнить печальную статистику, придерживайтесь следующих правил:
- Ни в коем случае не заходите в воду в нетрезвом виде;
- Не катайтесь на водном транспорте рядом с местами отдыха людей, вы можете навредить не только себе, но и им;
- Не купайтесь в запрещенных местах, безопасное купание разрешено только на официальных пляжах;
- Не устраивайте игры в воде, не переплывайте водоемы и не ныряйте в незнакомых местах;
- Не оставляйте детей у воды без присмотра;
- Не заходите в холодную воду после долгого нахождения на солнце. Резкий перепад температур может привести к стремительному приступу.
Помните, что ваша безопасность – это ваша ответственность.
Единый телефон вызова экстренных служб: «112».