Помни о простых правилах в жару!

С 3 по 6 июля в Чувашии ожидается "оранжевый" уровень погодной опасности из-за сильной жары. По прогнозам метеорологов, дневные температуры воздуха в ближайшую неделю могут подняться до +35...+36°С.

 Помни о простых правилах в жару! 🔻Ограничь пребывание на улице.
🔻Снизь физические нагрузки до минимума.
🔻Пей больше жидкости – минеральную воду, чай, морс.
🔻Надевай легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки.
🔻Пользуйся головным убором.