Будьте осторожны в гoлолёд!

Из-за установившегося потепления на территории Кировской области произошло обледенение дорог и тротуаров. Будьте предельно осторожными!Правила поведения при гололедице:- В первую очередь, обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.- Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.- Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и тем более не бегите.- Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.- Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях. Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.- Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.- Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь.Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.фото из открытых источников