Советы спасателей: как безопасно перенести жaру
08:43 06.07.2024
По данным синоптиков в Новосибирской области в выходные дни ожидается жаркая погода. Температура воздуха будет достигать +28 градусов и выше. Жаркая погода будет способствовать массовому посещению населением водоёмов, в связи с чем, сохраняется высокий риск происшествий на водных объектах. Чтобы в жару не случилось беды, следуйте простым правилам безопасности.
В жаркую погоду следует избегать продолжительного воздействия прямых солнечных лучей и длительного пребывания на улице. По возможности исключите появление на открытом солнце с 11 до 17 часов, в особенности с непокрытой головой. При высокой температуре воздуха нужно избегать больших физических нагрузок. Регулярно пейте воду (не менее двух литров в сутки), но избегайте сладких и газированных напитков, а также алкоголя.
Соблюдайте правила безопасного отдыха у воды. Напоминаем, что купание во время жары в прохладной воде может быть смертельно опасным удовольствием, особенно для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Специалисты рекомендуют заходить в водоем медленно и не окунаться полностью, пока тело не привыкнет к воде. Не купайтесь в непредназначенных для купания местах! Не оставляйте маленьких детей и людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, без присмотра.
При проветривании помещений в жаркую погоду не оставляйте детей одних в комнате – не подвергайте своего ребенка угрозе падения из окна.
На дачах и в жилье будьте осторожны с огнем, не используйте для розжига печей в банях легковоспламеняющиеся жидкости. Следите за тем, чтобы дети не подходили близко к мангалу.
Поездки на личном и общественном транспорте лучше планировать в утреннее или вечернее время, когда жара спадает. Никогда не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах даже на непродолжительное время. Прежде чем садиться в машину, стоявшую на солнце, откройте все окна и двери, чтобы проветрить.
При возникновении нештатной ситуации незамедлительно звоните по номеру вызова экстренных служб 112.
фото из открытых источников
В жаркую погоду следует избегать продолжительного воздействия прямых солнечных лучей и длительного пребывания на улице. По возможности исключите появление на открытом солнце с 11 до 17 часов, в особенности с непокрытой головой. При высокой температуре воздуха нужно избегать больших физических нагрузок. Регулярно пейте воду (не менее двух литров в сутки), но избегайте сладких и газированных напитков, а также алкоголя.
Соблюдайте правила безопасного отдыха у воды. Напоминаем, что купание во время жары в прохладной воде может быть смертельно опасным удовольствием, особенно для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Специалисты рекомендуют заходить в водоем медленно и не окунаться полностью, пока тело не привыкнет к воде. Не купайтесь в непредназначенных для купания местах! Не оставляйте маленьких детей и людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, без присмотра.
При проветривании помещений в жаркую погоду не оставляйте детей одних в комнате – не подвергайте своего ребенка угрозе падения из окна.
На дачах и в жилье будьте осторожны с огнем, не используйте для розжига печей в банях легковоспламеняющиеся жидкости. Следите за тем, чтобы дети не подходили близко к мангалу.
Поездки на личном и общественном транспорте лучше планировать в утреннее или вечернее время, когда жара спадает. Никогда не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах даже на непродолжительное время. Прежде чем садиться в машину, стоявшую на солнце, откройте все окна и двери, чтобы проветрить.
При возникновении нештатной ситуации незамедлительно звоните по номеру вызова экстренных служб 112.
фото из открытых источников