В Кабардино-Балкарии прогнозируется сильная жара!

По данным Гидрометцентра КБР 16-18 июля во второй половине дня в степных районах КБР ожидается сильная жара до 38 градусов. Также в северо-восточных районах республики ожидается чрезвычайная пожароопасность 5-го класса.
Существует вероятность возникновения чрезвычайных ситуаций и происшествий, связанных с ландшафтными и лесными пожарами.
При сильной жаре следует избегать длительного воздействия на организм повышенной температуры. Для этого необходимо носить воздухопроницаемые одежду и головной убор, находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно большую поверхность кожи. Необходимо периодически потреблять воду, но не холодную, а прохладную воду, а лучше отвары трав, охлаждённый зеленый чай, минеральную воду без газа. Алкогольные напитки принимать не рекомендуется, так как они вызывают обезвоживание организма. При работе необходимо регулярно отдыхать, несколько минут отдыха помогут восстановить физическую и умственную энергию. Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду. При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует медленно выпить много воды, охладить тело и отдохнуть в тени.
Ваша безопасность – ваша ответственность.