Крещенские купания МЧС России напоминает правила поведения при крещенских купаниях:

• окунаться можно только в специально оборудованных прорубях;• перед тем как окунуться, сделай разминку и разогрей тело;
• после окунания разотрись махровым полотенцем и надень сухую одежду;
• выпей горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов;
• не употребляй алкогольные напитки, так как они способствуют потере тепла и риску обморожения;
• не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.