Крещенские купания: традиции и безопасность

Для тех, кто в период празднования Крещения Господня решил принять участие в купании, #МЧСПсков дарит несколько полезных советов, которые помогут сохранить здоровье и избежать происшествий:Выбери специально оборудованную купель, где дежурят спасатели и медицинские работники. Не погружайся в незнакомых водоемах и прорубях.Откажись от алкоголя - это создаст дополнительные риски для сердечно-сосудистой системы.Закаливание заранее поможет легче переносить холодовые нагрузки.Используй нескользящую обувь и теплую одежду, которую легко снять и надеть после. Согрейся теплым напитком после купания.Заходи в воду медленно, но уверенно. Не задерживайся в воде более одной минуты, чтобы избежать переохлаждения.При плохом самочувствии лучше отказаться от погружения, чтобы не усугубить состояние.Давайте хранить традиции с умом и заботой о безопасности!