Психологи МЧС приняли участие в семинаре-тренинге

Семинарам предшествовали тематические психологические тестирования, организованные кадровой службой республиканского Правительства и психологами регионального чрезвычайного ведомства.Участники семинара получили практические советы как избежать и как бороться с профессиональным стрессом, выгоранием, истощением эмоционально-энергических и личностных ресурсов, а также быстро снимать напряжение и стресс. Эксперты познакомили госслужащих с методами «антистресс - скорой помощи» — дыхательными техниками, приемами мышечной релаксации, визуализации и другими эффективными средствами.
На семинаре отметили актуальность и практическую важность поднятой темы.